Titre		Description
Apprendre à vaincre la morosité en chantant sous sa douche.		N’avez vous jamais trouvé que la vie était moche… à 6h55 le lundi matin ? Et bien, heureusement, tout cela, c’est terminé, car vous allez chanter désormais...
Apprendre à... Bronzer sans danger		Bronzer, oui. Mais abîmer sa peau, non. Le secret de la réussite : la préparation. A vos écrans solaires !
Apprendre à réduire son stress		Tous les prétextes sont bons pour une petite montée d’Adrénaline, une poussée d’anxiété... Stop ! Le stress n’est plus une fatalité.
Apprendre à éviter les accidents domestiques		Apprenez à maîtriser les règles de prudence qui vous permettront de protéger le lieu qui cache les plus grands dangers : la maison.
Apprendre à s’initier au yoga		Apprenez à réaliser une séance de Yoga : vous vous sentirez aussi relax qu'après un bon verre… la santé du corps et de l'esprit en plus !
Apprendre à présenter une bonne mine après une nuit trop courte		Faites la fête, oui ! Soyez défait(e), non ! Pour ne vivre que des lendemains qui chantent, retrouvez un teint de pêche...
Apprendre à se raser sans peine		Poilus de tous ordres, mettez fin au calvaire du rasage. « C’est doux, c’est neuf ? » Non, c’est rasé avec méthode...
Apprendre à arrêter de ronfler		Vous n’en pouvez plus de dormir à côté d’une locomotive à vapeur ? Avant d’étouffer, de rage, votre compagnon de lit, préférez tester ce tutoriel... et vous goûterez peut-être enfin aux joies du silence...
Apprendre à... Lutter contre le rhume des foins		Vous en avez assez que vos printemps se transforment en vallée des larmes ? Que vos étés se passent en éternuements répétés ? Apprenez à organiser votre vie et votre environnement pour limiter les risques d’allergie.
Apprendre à... Se baigner sans danger dans l’océan		« Y’a du soleil et des nanas »etc. et vous voilà au bord de l’océan, effrayé à l’idée d’affronter les éléments déchaînés. Au lieu de paniquer, apprenez plutôt à aimer les vagues et à ne plus en avoir peur.
Apprendre à... Survivre en forêt		« Promenons dans les bois, tant que le loup n’y est pas... » Si le loup n’est plus guère un danger dans les forêts de cette fin de siècle, découvrez comment pallier à toute éventualité au cas où vous vous perdriez... « Y es tu ? M’entends tu ? »
Apprendre à... Limiter la fatigue oculaire face à un ordinateur		Yeux rivés à l’écran à longueur de temps, vous multipliez irritations oculaires et maux de tête. Apprenez à palier et à soulager la fatigue oculaire.
Accord mets-vins		Quels vins boire avec quels plats ?
Apprendre à... Avoir de belles fesses		Et mes fesses, tu les aimes mes fesses ? Si justement, vous n’aimez pas les vôtres, apprenez à les sculpter pour vous faire des fessiers d’acier.
Apprendre à...Lutter contre l'acné légère		Plus fréquente à la puberté, l’acné peut également réapparaître à l’âge adulte. Apprenez à en limiter les risques et à soigner ses manifestations. Sus aux boutons.
Apprendre à... Faire un massage relaxant		« Prière de ne toucher qu’avec les yeux »... et pourquoi s’en priver quand on peut pétrir, presser, palper pour le plus grand bien d’un être ? Apprenez à éviter les tensions, à relaxer en massant...
Voix enrouée?		Comment se débarrasser d'une voix enrouée
Apprendre à… Soigner ses ongles		Etre belle jusqu’au bout des ongles, vous en rêvez ? Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour éviter qu’ils se dédoublent, se cassent... ? Apprenez donc à les bichonner pour briller du pouce à l’auriculaire.
Apprendre à... Manger pour améliorer ses performances sportives		« We are the champions !!! »... Vous rêvez de victoire et de gloire, d’or et de médailles. Apprenez à manger comme un champion pour en devenir un.
Apprendre à... Survivre avec des cheveux frisés		Votre survie en compagnie de vos boucles vous semble considérablement menacée et leur espérance de vie jusqu’au passage au défrisage chimique de courte durée. Avant de recourir à l’arme ultime, apprenez à les entretenir pour les aimer...
Apprendre à... Faire semblant d’être mince		Envie d’être mince mais pas de vous priver ? Apprenez à entrer dans l’habit qui fait le moine (filiforme forcément) sans changer de régime... Sachez bluffer pour assurer !
Apprendre à... Eviter la gueule de bois		Tu t’es vu quand tu as la gueule de bois ? C’est pas la gloire. Pour tirer votre épingle des soirées bien arrosées apprenez donc à l’éviter.
Apprendre à... Avoir l’air moche, bête et méchant		Vous êtes beau, vous êtes sympa et qu’est ce que vous êtes intelligent. Pauvre de vous ! Vous n’avez vraiment rien compris... Pour Halloween seuls les moches, les bêtes et les méchants sont de sortie...
L'aromathérapie		La médecine traditionnelle à toujours fait appel aux nombreuses propriétés des Huiles Essentielles. On récoltait et broyait des herbes médicinales, on les faisait sécher, puis on distillait les huiles pour en faire des onguents, des breuvages, des pilules. Dès l'Antiquité, elles étaient employées en bains et massages pour prévenir les désordres de l'organisme. Aux XVIIe et XVIIIe siècles, les Huiles Essentielles furent utilisées dans la lutte contre les épidémies. Que sont-elles ? : ce sont des complexes naturels, volatils, synthétisés par les plantes aromatiques grâce à l'énergie solaire. Elles se présentent sous forme d'un produit huileux et odoriférant, mais elles ne sont pas grasses comme les huiles de cuisine.
Apprendre à… Concilier alimentation équilibrée et vie active		Métro, boulot, dodo... Un rythme de vie pas toujours compatible avec votre ligne, pensez vous ? Apprenez donc à concilier alimentation équilibrée et vie active pour être aussi à l’aise dans votre assiette que dans votre tête.
Apprendre à... Examiner les seins		A l’heure actuelle 1 femme sur 13 en Europe est concernée un jour ou l’autre par le cancer du sein. N’attendez pas d’avoir mal, apprenez à vous connaître et à examiner vos seins régulièrement. Une geste survie... mais aussi une pratique bien-être.
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